Strona główna

Zapraszamy na zajęcia Kundalini Jogi i Hatha Jogi

(stacjonarnie i on-line)

Grafik zajęć i cennik

Piaseczno Ewa Kowalik

wtorki i czwartki godz. 19:30 (90 min)

Pracownia Mistrza, Piaseczno, ul. Zgoda 8E 
Joga on-line przez platformę Zoom z sali. Skontaktuj się, aby otrzymać link do sesji.  
Uczestnictwo w pojedynczych zajęciach kosztuje 30 zł.  
Pakiet 5 zajęć w sali do wykorzystania przez 2 miesiące kosztuje 120 zł.  
Jedne zajęcia w sali = 2 zajęcia on-line. 
Pakiet 5 zajęć online kosztuje 50 zł. 
Kontakt: kundalini@jogapiaseczno.pl / tel. 500 29 68 68 

Piaseczno, Lesznowola, Władysławów Tomek Damzyn 

Zajęcia on-line (skype) i stacjonarne wtorek o g. 19:30.  

Kontakt: tomek.damzyn@wp.pl / tel. 601 926 002 

Serdecznie zapraszam na zajęcia kundalini jogi we wtorki o g. 19:30.

Prośba do tych, którzy pracują i mają ustabilizowaną sytuację materialną o wpłatę 15 zł na poniższe konto w Banku Pekao S.A
52 1240 5992 1111 0000 4774 6046

Piaseczno Ania Błażejewska

Strefa Kultury Piaseczno, ul. Jana Pawła II 55 

 Każdy czwartek godzina 19:30 (60 minut) 
 

Koszt 25 PLN za pojedyncze wejście/80 PLN za 4 zajęcia  
 

Warszawa 

Zdrofit, Al. Wilanowska 361 

 wtorek 21:00 

kontakt: jogablazejewska@gmail.com / tel. 607 44 92 33 

Nauczyciele

Ewa Kowalik – Nauczyciel Kundalini Jogi

“Jeśli chcesz się czegoś nauczyć – czytaj o tym, jeśli chcesz coś zrozumieć – pisz o tym, jeśli chcesz osiągnąć w czymś mistrzostwo – ucz tego”. Yogi Bhajan        

Odkąd w czerwcu 2014 roku ukończyłam Roczny Międzynarodowy Kurs Nauczycielski, jestem wierna powyższemu cytatowi.  

Od wielu lat joga jest stałą wartością w moim życiu. Zgłębiam wiedzę o jodze zarówno na podstawie literatury, jak i poprzez uczestnictwo w przeróżnych kursach i warsztatach. 
Interesuję się również pracą z ciałem wg Metody Feldenkraisa, klasyczną Hatha Jogą,  Shakti Dance – jogą tańca i terapią dźwiękiem. 

Cieszę się, gdy joga, medytacja i relaksacja poprawiają jakość życia uczestników zajęć.

Tomasz Damzyn (Atma Mahan Singh) Nauczyciel Kundalini Jogi

Jestem certyfikowanym nauczycielem kundalini jogi, członkiem NKYTA (Narodowego Stowarzyszenia Nauczycieli Kundalini Jogi w Polsce) oraz IKYTA (Międzynarodowego Stowarzyszenia Nauczycieli Kundalini Jogi).  

Prowadzenie zajęć jest dla mnie służbą dla innych, dzieleniem się piękną praktyką jaką jest kundalini joga. Staram się swoim przykładem zachęcić uczestników do regularnej praktyki oraz do zdrowego stylu życia…. 

 Od kilku lat staram się łączyć życie zawodowe z duchowym. Na swojej drodze poznałem i współpracowałem z osobami, które łączą biznes z duchowością/aspektami prorozwojowymi. 

Ania BłażejewskaNauczyciel Hatha Jogi

Codziennie zmieniam swoją koncepcję jogi. Na pewno to nie wyścig, kto wyżej, lepiej, mocniej… Joga coraz częściej kojarzy mi się z odpuszczaniem, akceptacją tego jak jest, z szacunkiem dla swoich możliwości fizycznych i duchowych. 
 

Joga nie jest tylko zestawem asan, bo kiedy wkraczasz na jej ścieżkę staje się wszystkim, całym światem. 

 Wiem, że brzmi to może trochę „sekciarsko” ale chodzi mi raczej o jej emanację i afirmację w życiu codziennym. 

 Każdy człowiek ma swoją drogę życia jak i swoją jogę.  

Na macie odnajduję spokój i przeświadczenie, że jestem w odpowiednim miejscu i czasie. To co jest dla mnie bardzo pociągające w praktykowaniu jogi to skupienie się na tu i teraz. Na byciu i odczuwaniu, oraz radości (czasem bolesnej :)), która płynie ze świadomości ciała. 

 Zapraszam serdecznie do wspólnej praktyki. 

Blog

Aura – Spektrum białego światła

Kolory symbolizujące poszczególne czakry, składają się na spektrum światła białego, tęczę. Tu znajdziesz linki do opisu każdej z czakr: Muladhara – czakra podstawySvadisthana – czakra sakralnaManipura – czakra splotu słonecznegoAnahata – czakra sercaVisuddha – czakra gardłaAdźna – czakra Trzeciego OkaSahasrara – czakra korony Rozwijając świadomość wraz z odblokowywaniem czakr, kolory te łączą się w białe …

Sahasrara – czakra korony

Krija na zrównoważenie: Krija na aktywację kory przedczołowej, Medytacja, Relaks w dźwiękach gongu Kolor: fiolet Umiejscowienie: czubek głowyGruczoł: szyszynka Fizyczne powiązanie z korą mózgową  Siódma czakra reprezentuje naszą świadomość, która rozwija się, począwszy od jakości reprezentowanych przez pierwszą czakrę, poprzez kolejne wyższe; stopniowo budujemy poczucie bezpieczeństwa świecie, odbieranie świata za pomocą zmysłów, zdolność do działania i sprawczość, …

Adźna – czakra trzeciego oka

Krija na zrównoważenie: Krija na gruczoł przysadki, Krija stymulująca Adźnę Umiejscowienie: pomiędzy brwiami Kolor: indygo Jakości psychiczne: intuicjaGruczoł: przysadka mózgowa  Gdy nasza świadomość przejdzie przez wszystkie etapy rozwoju związane z niższymi czakrami, dochodzi do czakry Trzeciego Oka, w której integruje się całe nasze człowieczeństwo. We wschodnich tradycjach punkt Trzeciego Oka jest uznawany za siedzibę duszy. To tu …

Kontakt

Kundalini Joga

Pracownia Mistrza Piaseczno, ul. Zgoda 8E

Ewa: kundalini@jogapiaseczno.pl / tel. 500 29 68 68

Tomek (zajęcia on-line via skype)

tomek.damzyn@wp.pl / tel. 601 926 002 

Hatha Joga

Joga w Strefie Kultury, Piaseczno, ul. Jana Pawła II/55

jogablazejewska@gmail.com / tel. 607 44 92 33