Co ma wspólnego czaszka z miednicą?

Czy wiedzieliście o tym, że czaszka składa się z aż 18 kości? Na ogół postrzegamy ją jako jeden, stały element naszego układu szkieletowego. Każdy widział ją choćby w szkole, w sali biologicznej i często nie przykładamy wagi do tego, że kulista struktura, którą dźwiga kręgosłup i chroni mózg, to precyzyjna układanka 18 elementów, połączonych tzw. szwami.
W czasie całego życia, wraz z rozwojem fizycznym, zmienia się i nawet gdy jesteśmy dorośli poszczególne kości, wykonują względem siebie mikro ruchy, a oprócz tego stale odbywa się ruch płynu mózgowo-rdzeniowego w jej zamkniętej strukturze, ale między miękkimi, elastycznymi ścianami wewnątrz. Oprócz tego otaczające całe ciało powięzi, również otaczają całą głowę i również tu mogą tworzyć się miejsca spięte, ograniczające ruchomość i powodujące różne dolegliwości np. migreny, bruksizm czy problemy ze zgryzem i zębami.

Ciekawa jest również korelacja między czaszką, a miednicą i w sumie dość oczywista, biorąc pod uwagę wyprostowaną postawę ludzkiego ciała.

Przed świąteczno-noworoczną przerwą w zajęciach Kundalini Jogi w Piasecznie, przedmiotem naszej praktyki jest bardzo ciekawa krija, odkryta przeze mnie całkiem niedawno, na ustawienie kości miednicy i czaszki. Kilka razy przećwiczyłam ją w domu. Pierwsza moja reakcja była: „nie podoba mi się”;-), natomiast tuż po praktyce, stwierdziłam, że świetnie się po niej czuję a całą głowę obejmuje bardzo przyjemne uczucie ciepła, choć na pierwszy rzut oka głównie pracuje się w niej z pierwszą czakrą . Krija mocno rusza energię. 10-15 minut relaksu po niej jest konieczne, żeby całą tę energię zintegrować i po prostu odpocząć.

Praktyka kriji na ustawienie kości miednicy i czaszki zainspirowała mnie do tego, żeby zainteresować się terapią czaszkowo-krzyżową i poddać się takiemu zabiegowi, a póki co w planach mam nagranie filmu z zajęć jogi w Pracowni Mistrza z tą sesją. Gdy będzie gotowy, wrzucę go na mój kanał na youtube Kundalini Joga w Piasecznie.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *