Naszą wspólną misją jest pokazywanie piękna jogi.
Prowadzimy zajęcia stacjonarnie i on-line w różnych miejscach w Piasecznie i okolicy.
Nauczyciele, grafiki, cenniki
Adresy naszych zajęć
Na jogę łatwo dotrzesz na piechotę lub komunikacją miejską (w pobliżu przystanki 709, 710, 724 i linii L). Dla osób dojeżdżających samochodem jest parking.
Pracownia Mistrza Piaseczno, ul. Zgoda 8e/2
| Dzień, godzina | Instruktor | Styl Jogi |
| wtorek 19:30 | Anna Karbowniak | Kundalini Joga |
| czwartek 19:30 | Ewa Kowalik | Kundalini Joga |
Studio New Body Piaseczno, ul. Dworcowa 34
| Dzień, godzina | Instruktor | Styl Jogi |
| wtorek 19:30 | Ewa Kowalik | Yin joga |
Strefa Kultury Piaseczno, ul. Jana Pawła II 55
| Dzień, godzina | Instruktor | Styl Jogi |
| wtorek 20:00 | Ania Błażejewska | Hatha Joga |
Pokój Jogi Piaseczno, ul. Ludowa 3
| Dzień, godzina | Instruktor | Styl Jogi |
| poniedziałek – piątek | Marta Jędrzejczyk | Hatha Joga |
| wtorek 18:15 | Emilia Bartkowska | Gimnastyka Słowiańska |
Aktualności:
Nowa formuła zajęć Gimnastyki Słowiańskiej w Pokoju Jogi
Spotykamy się przez 5 tygodni: 7 – 14 – 21 – 28 listopad i 5 grudnia Godz. 18.15 – 20.15 KOSZT : 170 PLN za całość.
W czasie trwania programu poznajemy wszystkie 27 ćwiczeń gimnastyki słowiańskiej, a dodatkowo nauczysz się włączać mięśnie dna miednicy, rozluźniać je, oddychać przeponowo, utrzymywać prawidłową sylwetkę w czasie stania, siadania i leżenia.
Proste ćwiczenia będziesz mogła przenieść do codziennego życia. W czasie spotkania wykonujemy 6 ćwiczeń i dodatkowo realizujemy przygotowany przeze mnie program. Zapisy do 7.11.2023. – po tym czasie grupa się zamyka i nie będzie możliwości dołączenia do niej. Potwierdzeniem zapisania na listę jest wpłata całości kwoty na wskazany przy zapisie numer konta. Więcej informacji w wydarzeniu na facebooku: Gimnastyka Słowiańska zajęcia dla Kobiet
Zapisy przez stronę: www.selenekorpowitch.pl
Mail: kontakt@selenekorpowitch.pl
Telefonicznie ( SMS ) 791 266 346
Od grudnia Yin Joga została przeniesiona do Studia New Body, ul Dworcowa 34
Zapraszamy do nowego miejsca
Blog
Krija aktywizująca korę przedczołową
Jedną z praktyk, które od czasu do czasu powtarzamy w naszej szkole jogi jest krija na aktywację kory przedczołowej (krija for the frontal brain) – energetyczny, rozgrzewający zestaw ćwiczeń. Kora przedczołowa to taki menadżer w naszym mózgu; odpowiada za planowanie, decyzyjność, kierowanie zachowaniem. Okolice przedczołowe odpowiadają za wyższe czynności mózgu związane z intelektem, kontrolowaniem impulsów …
Dlaczego i jak joga pomaga przy menopauzie?
Postanowiłam trochę odczarować menopauzę Menopauza a joga (jogapiaseczno.wixsite.com) . Nie zgadzam się na krążące stereotypowe powiedzonka odnoszące się do kobiet „w pewnym wieku”; ich humorów, pocenia się, czy odporności na przyswajanie nowych zagadnień, choć częściowo są prawdziwe;-) Jednak uważam, ze nie definiują kobiet ok. 50-tki. Każda z nas, w każdym wieku może wieść ciekawe i …
Joga w ramach budżetu obywatelskiego
Przed nami ostatni tydzień bezpłatnych zajęć jogi w ramach budżetu obywatelskiego, ale już dziś postanowiłam zrobić podsumowanie projektu. Dokładnie od 2 kwietnia 2023, 3 razy w tygodniu odbywały się bezpłatne zajęcia jogi finansowane przez Powiat Piaseczyński. W tygodniu, we wtorki i czwartki o 19:30 były zajęcia Kundalini Jogi, a w niedziele o 9:00 i 10:30 …
Kontakt
Kundalini Joga
Pracownia Mistrza Piaseczno, ul. Zgoda 8E
Ewa: joga.piaseczno@interia.pl / tel. 500 29 68 68
Tomek (zajęciarównież on-line via skype)
tomek.damzyn@wp.pl / tel. 601 926 002
Hatha Joga
Joga w Strefie Kultury, Piaseczno, ul. Jana Pawła II/55
jogablazejewska@gmail.com / tel. 607 44 92 33