Strona główna

Naszą wspólną misją jest pokazywanie piękna jogi.
Prowadzimy zajęcia stacjonarnie i on-line w różnych miejscach w Piasecznie i okolicy.

Joga w Pracowni Mistrza

Pracownia Mistrza znajduje się w centrum Piaseczna – tuż przy Parku Miejskim, przy ul. Zgoda 8e/2. Na zajęcia łatwo dotrzesz na piechotę lub komunikacją miejską (w pobliżu przystanki 709, 710, 724 i linii L). Dla osób dojeżdżających samochodem, przy budynku jest parking.

Joga w Pracowni Mistrza
Dzień, godzinaInstruktorStyl Jogi
poniedziałek 18:30Marta JędrzejczykHatha Joga
wtorek 19:30Ania Karbowniak Kundalini Joga
czwartek 19:30Ewa KowalikKundalini Joga
piątek 18:00Emilia BartkowskaGimnastyka Słowiańska
niedziela 10:30Ewa KowalikYin Joga*zajęcia bezpłatne
W celu uzyskania szczegółowych informacji – kliknij w link

Aktualności:
*Od kwietnia do czerwca 3 razy w tygodniu będą odbywały się zajęcia finansowane z Budżetu Obywatelskiego 2023. To oznacza, że dla uczestników będą bezpłatne. W kwietniu, maju i czerwcu zapraszamy na nie we wtorki, czwartki i niedziele.
Lista chętnych na bezpłatne zajęcia została już zamknięta. Dziękuję za zainteresowanie. Do zobaczenia na macie.

Tu zobaczysz, jak dostać się do sali Pracownia Mistrza

Ogólne informacje o działaniu jogi

Blog

Yin joga dla barków, klatki piersiowej i kręgosłupa

Dolna część ciała jest bardziej yin, a górna yang i dlatego w większości asany, które praktykujemy na zajęciach, to pozycje dla nóg, bioder, miednicy i kręgosłupa. Ale tym razem na ostatnich zajęciach daliśmy więcej uwagi barkom, przez które przechodzą aż trzy pary meridianów: Mieliśmy okazję porozciągać taśmę kończyn górnych, tym samym wpływając na ruchomość klatki …

Yin joga dla meridianu wątroby i woreczka żółciowego

Wiosną nasze organizmy lubią być poddane oczyszczeniu. Oprócz odpowiedniego sposobu odżywiania, czy wręcz postu, pomoże w tym praktyka jogi nakierowana na odblokowanie meridanów wątroby i woreczka żółciowego, które stanowią parę, a ich elementem jest Drewno. Brzuch jest siedzibą sił witalnych, więc szczególnie wiosną, gdy cała przyroda budzi się do życia i my również czujemy przypływ …

Joga dla meridianu pęcherza moczowego i nerek

Ewa Kowalik Na ostatnich zajęciach Yin Jogi zajęliśmy się przepływem energii w meridianach pęcherza moczowego i nerek, które stanowią parę i wpływają na element wody w ciele. Meridian pęcherza moczowego jest naszym najdłuższym meridianem (zawiera aż 67 punktów akupresurowych) i odpowiada za regulowanie wody w organizmie. Odtruwa i oczyszcza.Meridian nerek odpowiada za ich zdrowie, reguluje …

Kontakt

Kundalini Joga

Pracownia Mistrza Piaseczno, ul. Zgoda 8E

Ewa: joga.piaseczno@interia.pl / tel. 500 29 68 68

Tomek (zajęciarównież on-line via skype)

tomek.damzyn@wp.pl / tel. 601 926 002 

Hatha Joga

Joga w Strefie Kultury, Piaseczno, ul. Jana Pawła II/55

jogablazejewska@gmail.com / tel. 607 44 92 33