Naszą wspólną misją jest pokazywanie piękna jogi.
Prowadzimy zajęcia stacjonarnie i on-line w różnych miejscach w Piasecznie i okolicy.
Nauczyciele, grafiki, cenniki
Joga w Pracowni Mistrza
Pracownia Mistrza znajduje się w centrum Piaseczna – tuż przy Parku Miejskim, przy ul. Zgoda 8e/2. Na zajęcia łatwo dotrzesz na piechotę lub komunikacją miejską (w pobliżu przystanki 709, 710, 724 i linii L). Dla osób dojeżdżających samochodem, przy budynku jest parking.
| Dzień, godzina | Instruktor | Styl Jogi |
| poniedziałek 18:30 | Marta Jędrzejczyk | Hatha Joga |
| wtorek 19:30 | Ania Karbowniak | Kundalini Joga |
| czwartek 19:30 | Ewa Kowalik | Kundalini Joga |
| piątek 18:00 | Emilia Bartkowska | Gimnastyka Słowiańska |
| niedziela 10:30 | Ewa Kowalik | Yin Joga – *zajęcia bezpłatne |
Aktualności:
*Od kwietnia do czerwca 3 razy w tygodniu będą odbywały się zajęcia finansowane z Budżetu Obywatelskiego 2023. To oznacza, że dla uczestników będą bezpłatne. W kwietniu, maju i czerwcu zapraszamy na nie we wtorki, czwartki i niedziele.
Lista chętnych na bezpłatne zajęcia została już zamknięta. Dziękuję za zainteresowanie. Do zobaczenia na macie.
Blog
Yin joga dla barków, klatki piersiowej i kręgosłupa
Dolna część ciała jest bardziej yin, a górna yang i dlatego w większości asany, które praktykujemy na zajęciach, to pozycje dla nóg, bioder, miednicy i kręgosłupa. Ale tym razem na ostatnich zajęciach daliśmy więcej uwagi barkom, przez które przechodzą aż trzy pary meridianów: Mieliśmy okazję porozciągać taśmę kończyn górnych, tym samym wpływając na ruchomość klatki …
Czytaj dalej „Yin joga dla barków, klatki piersiowej i kręgosłupa”
Yin joga dla meridianu wątroby i woreczka żółciowego
Wiosną nasze organizmy lubią być poddane oczyszczeniu. Oprócz odpowiedniego sposobu odżywiania, czy wręcz postu, pomoże w tym praktyka jogi nakierowana na odblokowanie meridanów wątroby i woreczka żółciowego, które stanowią parę, a ich elementem jest Drewno. Brzuch jest siedzibą sił witalnych, więc szczególnie wiosną, gdy cała przyroda budzi się do życia i my również czujemy przypływ …
Czytaj dalej „Yin joga dla meridianu wątroby i woreczka żółciowego”
Joga dla meridianu pęcherza moczowego i nerek
Ewa Kowalik Na ostatnich zajęciach Yin Jogi zajęliśmy się przepływem energii w meridianach pęcherza moczowego i nerek, które stanowią parę i wpływają na element wody w ciele. Meridian pęcherza moczowego jest naszym najdłuższym meridianem (zawiera aż 67 punktów akupresurowych) i odpowiada za regulowanie wody w organizmie. Odtruwa i oczyszcza.Meridian nerek odpowiada za ich zdrowie, reguluje …
Czytaj dalej „Joga dla meridianu pęcherza moczowego i nerek”
Kontakt
Kundalini Joga
Pracownia Mistrza Piaseczno, ul. Zgoda 8E
Ewa: joga.piaseczno@interia.pl / tel. 500 29 68 68
Tomek (zajęciarównież on-line via skype)
tomek.damzyn@wp.pl / tel. 601 926 002
Hatha Joga
Joga w Strefie Kultury, Piaseczno, ul. Jana Pawła II/55
jogablazejewska@gmail.com / tel. 607 44 92 33