Naszą wspólną misją jest pokazywanie piękna jogi.
Prowadzimy zajęcia stacjonarnie i on-line w różnych miejscach w Piasecznie i okolicy.
Nauczyciele, grafiki, cenniki
Joga w Pracowni Mistrza
Pracownia Mistrza znajduje się w centrum Piaseczna – tuż przy Parku Miejskim, przy ul. Zgoda 8e/2. Na zajęcia łatwo dotrzesz na piechotę lub komunikacją miejską (w pobliżu przystanki 709, 710, 724 i linii L). Dla osób dojeżdżających samochodem, przy budynku jest parking.
| Dzień, godzina | Instruktor | Styl Jogi |
| poniedziałek 19:30 | Ewa Kowalik | Yin Joga |
| wtorek 19:30 | Ania Karbowniak | Kundalini Joga |
| czwartek 19:30 | Ewa Kowalik | Kundalini Joga |
| piątek 18:00 | Emilia Bartkowska | Gimnastyka Słowiańska |
Od września zapraszamy na zajęcia Hatha Jogi do sali: Pokój Jogina ul. Ludowa 1
| Dzień, godzina | Instruktor | Styl Jogi |
| poniedziałek 18:30 | Marta Jędrzejczyk | Hatha Joga |
| środa 18:30 | Marta Jędrzejczyk | Hatha Joga |
| piątek 18:30 | Marta Jędrzejczyk | Hatha Joga |
Aktualności:
Uwaga! Uwaga! 🙂 do 24.09 można głosować na projekt budżetu obywatelskiego Bezpłatne zajęcia jogi dla dorosłych Głos możesz oddać korzystając z linku do głosowania
Tu można przeczytać o projekcie realizowanym w 2023 roku.
Już od 5.09.2023 ruszamy z regularnymi zajęciami. W sprawie kosztów zajęć, prosimy o kontakt bezpośrednio z nauczycielem.
Blog
Joga w ramach budżetu obywatelskiego
Przed nami ostatni tydzień bezpłatnych zajęć jogi w ramach budżetu obywatelskiego, ale już dziś postanowiłam zrobić podsumowanie projektu. Dokładnie od 2 kwietnia 2023, 3 razy w tygodniu odbywały się bezpłatne zajęcia jogi finansowane przez Powiat Piaseczyński. W tygodniu, we wtorki i czwartki o 19:30 były zajęcia Kundalini Jogi, a w niedziele o 9:00 i 10:30 …
Yin joga dla barków, klatki piersiowej i kręgosłupa
Dolna część ciała jest bardziej yin, a górna yang i dlatego w większości asany, które praktykujemy na zajęciach, to pozycje dla nóg, bioder, miednicy i kręgosłupa. Ale tym razem na ostatnich zajęciach daliśmy więcej uwagi barkom, przez które przechodzą aż trzy pary meridianów: Mieliśmy okazję porozciągać taśmę kończyn górnych, tym samym wpływając na ruchomość klatki …
Czytaj dalej „Yin joga dla barków, klatki piersiowej i kręgosłupa”
Yin joga dla meridianu wątroby i woreczka żółciowego
Wiosną nasze organizmy lubią być poddane oczyszczeniu. Oprócz odpowiedniego sposobu odżywiania, czy wręcz postu, pomoże w tym praktyka jogi nakierowana na odblokowanie meridanów wątroby i woreczka żółciowego, które stanowią parę, a ich elementem jest Drewno. Brzuch jest siedzibą sił witalnych, więc szczególnie wiosną, gdy cała przyroda budzi się do życia i my również czujemy przypływ …
Czytaj dalej „Yin joga dla meridianu wątroby i woreczka żółciowego”
Kontakt
Kundalini Joga
Pracownia Mistrza Piaseczno, ul. Zgoda 8E
Ewa: joga.piaseczno@interia.pl / tel. 500 29 68 68
Tomek (zajęciarównież on-line via skype)
tomek.damzyn@wp.pl / tel. 601 926 002
Hatha Joga
Joga w Strefie Kultury, Piaseczno, ul. Jana Pawła II/55
jogablazejewska@gmail.com / tel. 607 44 92 33