Kundalini Shakti Joga – nowe zajęcia w studio Przystanek Jogi

Shakti jest małżonką Shivy i to małżeństwo symbolizujące spełnienie – stan jogi. 

Shakti jest energią działania – siłą, która wprawia w ruch, ożywia atomy – jest podstawą wszelkiego istnienia. Shakti to emanacja kobiecej energii: delikatności, zmysłowości, współczucia, kooperacji. 

Jakość Shakti to świadomość w ciągłym ruchu, w procesie zmiany, a Shiva jest świadomością statyczną – jednopunktową nieskończonością. 

Sesje Kundalini jogi mają swoją stałą strukturę; każda składa się z ćwiczeń, relaksu i medytacji i ta stałość może kojarzyć się z jakością Shivy. Również niektóre krije, wymagające dużego fizycznego wysiłku, kojarzą mi się z męską energią. Dlatego umawiając się na prowadzenie zajęć w Przystanku Jogi, postanowiłam nazwać je Kundalini Shakti Joga, aby nawiązać do ich nieco łagodniejszego charakteru. Pomimo tego, że cały czas jest to Kundalini Joga wg przekazu Yogi Bhajana, to spośród kilku tysięcy dostępnych kriji, przedmiotem praktyki będą te łagodniejsze. Niedzielny wieczór sprzyja wyciszeniu i relaksowi, ale jednocześnie dobrze jest nabrać energii na nadchodzący tydzień.

Zajęcia Kundalini Shakti jogi będą wzbogacone o elementy z innych nurtów pracy z ciałem, takich jak ćwiczenia Feldenkraisa, czy jogi w tańcu, aby dodać praktyce łagodności i miękkości. Staną się doskonałym wstępem prowadzącym do doświadczania kriji – zestawów ćwiczeń, które dzięki połączeniu ruchu, oddechu, mudr i bandh, działają w określony sposób na ciało, psychikę i sferę emocjonalną. Delikatna Shakti jest tańcem, który tańczy Shiva. 

A poniżej zamieszczam link do utworu, którego będzie można posłuchać i zatańczyć do niego na zajęciach Kundalini Shakti Jogi.

Adi Shakti Benjahmin Ji

Zapraszam już 17 października na 18:15. Zapisy poprzez stronę studia Przystanek Jogi

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.